- 糖尿病病人的足部護理
- 每天用溫水及肥皂洗滌您的腳部，要注意指縫間之清潔，同時保持腳部乾爽，必要時以乳液潤滑皮膚
- 每日檢視您的腳部，看看是否有起水泡、瘡腫、抓傷破皮、變色皮膚或內生指甲
- 不可用熱水袋、電暖爐來暖腳，避免燙傷而不自知
- 平剪指甲，輕輕將粗邊銼平，不可在甲溝緣挖皮，易造成甲溝炎
- 穿著舒適的鞋子，最好穿著皮鞋
- 每天換上清潔容易吸汗的棉質柔軟的襪子，不可以太緊或太鬆且不可破洞
- 每天檢查您的鞋子，是否有裂痕、砂石、鐵釘和任何令皮膚不適的物品
- 無論室內或室外不可赤腳行走
- 糖尿病病人的足部運動
- 步行：每天作半小時至一小時輕快散步，並試著每天拉長距離。一分鐘60步。
- 樓梯運動：以腳尖部分輕快的上樓梯
- 伸展小腿肌肉：以手掌抵住牆壁，腳與牆壁離開約一個手臂長的距離。交叉伸直、手臂彎曲10次保持背部與腳部挺直，消除腳部痙攣（心臟病患不宜做）
- 椅上運動：坐在椅子上雙手交叉在胸部、將身體站起、坐下來回10次
- 腳尖運動：站立，雙手按著椅背，在原地以雙腳腳尖交替提起，放下身體
- 膝蓋彎曲：按住椅背，做10次膝蓋彎曲並保持背部直立
- 抬高腳跟：先以腳尖墊起使身體抬高，在將腳跟平放，如此重複20次，同時將全身重量放在一隻腳上，然後在放在另一隻腳上
- 搖擺腳部：一隻腳站在稍高處，例如墊一本書，一手按在桌子上或椅子上，然後前後搖擺、一隻腳10次，在換另一隻腳做相同的動作
- 搖晃腳部：坐在地板上，身體向後微傾，左右搖擺腳部，直到感覺輕鬆或溫暖
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